Probiotyki – tak czy nie? Kilka słów o ich magicznym działaniu…
Trenujemy, zwracamy uwagę na swój wygląd zewnętrzny, a jednak często zapominamy o zadbaniu o swoje zdrowie – a to właśnie ono wpływa na to jak się czujemy i wyglądamy. To…
Sugarfree, czyli tam gdzie tradycja miesza się z fit-nowoczesnością :)
Dziś temat jakże pyszny 😀 Z racji miłości do słodyczy postanowiłyśmy ponownie zgłębić temat fit-słodkości i przy okazji poczytać o nawykach żywieniowych Polaków. Wiedza bezcenna i zaskakująca 🙂 Z różnorodnych…
Wspólne wydarzenie Fitlovebox & FiTestujemy :) Dołączysz?
Pierwsza wizyta w klubie fitness to dla Ciebie stres? Chciałbyś/chciałabyś zacząć ćwiczyć w klubie, ale nie wiesz jak, gdzie? O co zapytać? Na co zwrócić uwagę? Nic się nie martw.…
JAK WRÓCIĆ DO FORMY PO WAKACJACH?
Koniec wakacji coraz bliższy…. tak, tak niestety 🙁 Wraz z nim kończą się wieczorne grille, ogniska, piwo, lody i gofry w turystycznych miejscowościach. Błogie lenistwo odchodzi powoli do lamusa. Ehhh…
RYNEK FITNESS W POLSCE ORAZ NASZE „FITESTOWE” OBSERWACJE :)
Moda na zdrowy tryb życia dotarła i do Nas. Po latach izolacji, a następnie zachłyśnięciu się fast foodami i wolnością, coraz więcej Polaków wybiera reżim, nie ten polityczny, ale ten…
10 najczęstszych błędów osób rozpoczynających treningi:
Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem? Chcesz schudnąć lub po prostu poprawić swoją kondycję? Przeczytaj jak uniknąć poważnych wpadek i kontuzji oraz jak sprawić by twój trening był efektywny i…